Психология и личная эффективность
Психология эмоций и эмоциональный интеллект
Профилактика стресса и выгорания
Психология эмоций. Классификации эмоций. Функции эмоций. Эмпатия.
Модели эмоционального интеллекта и его составляющие.
Алгоритм развития эмоционального интеллекта.
Психофизиология стресса.
Синдром профессионального выгорания.
Подходы и модели психотерапии стресса и выгорания.
Антистресс - практикум.
Противостояние страхам и фобиям
Психология и психофизиология страхов и фобий.
Подходы различных направлений психотерапии в работе со страхами (аэрофобия, страх публичных выступлений, переговоров, собеседований, экзаменов, страх высоты, животных и др).
Практикум по преодолению страхов и фобий.
Психология общения и деловых коммуникаций
Управление мышлением как навык переговорщика и руководителя.
Навыки эмоциональной саморегуляции эффективного переговорщика и руководителя (через работу с мыслями, поведением и телом).
Навыки снижения эмоциональной напряженности в переговорах и конфликтных ситуациях.
Психология ведения переговоров
Виды переговоров.
Манипуляции в переговорах.
Переговорные инструменты и техники.
Практикум по переговорам.
Для подробного описания дисциплин разверните устройство горизонтально
Осознанность и саморегуляция
Приемы и техники распознавания своих мыслей, чувств, действий в момент их возникновения без перехода в режим автоматических реакций.
Техники перехода на эффективный режим мышления.
Майндфулнесс, как эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости.